The 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life,上午5点俱乐部：拥有你的早晨。提升你的生活

作者：Robin Sharma
简介：The 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life《上午5点俱乐部：拥有你的早晨。提升你的生活》。20多年前，传奇商业领袖和杰出的绩效专家Robin Sharma首次提出‘The 5 AM Club’5am俱乐部的概念，这个概念帮助他的客户最大限度地提高效率，保持身体健康，并在复杂的环境中保持镇静。

通过阅读《The 5am Club》，您将会领会：
•伟大的天才、商业巨人和世界上最聪明的人是如何开始他们的早晨，从而产生惊人的成就的？
•一个鲜为人知的公式，你可以立即用它唤醒早起的感觉，激发灵感，集中精力，充满激情，让每一天都得到最大的收获。
•一种循序渐进的方法，保护最安静的休息时间，让您有时间锻炼、自我更新和个人成长。
•一个神经科学的实践证明，它有助于在大多数人睡觉时轻松起床，给你宝贵的时间让你自己思考。
•“仅供内部人士使用”的策略，保护您的天赋、才能和梦想免受数字干扰和琐碎的转移，使您享受财富、影响力和对世界的巨大影响。