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所属分类:社会哲学
作者:Robin Sharma
简介:The 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life《上午5点俱乐部:拥有你的早晨。提升你的生活》。20多年前,传奇商业领袖和杰出的绩效专家Robin Sharma首次提出‘The 5 AM Club’5am俱乐部的概念,这个概念帮助他的客户最大限度地提高效率,保持身体健康,并在复杂的环境中保持镇静。
通过阅读《The 5am Club》,您将会领会:
•伟大的天才、商业巨人和世界上最聪明的人是如何开始他们的早晨,从而产生惊人的成就的?
•一个鲜为人知的公式,你可以立即用它唤醒早起的感觉,激发灵感,集中精力,充满激情,让每一天都得到最大的收获。
•一种循序渐进的方法,保护最安静的休息时间,让您有时间锻炼、自我更新和个人成长。
•一个神经科学的实践证明,它有助于在大多数人睡觉时轻松起床,给你宝贵的时间让你自己思考。
•“仅供内部人士使用”的策略,保护您的天赋、才能和梦想免受数字干扰和琐碎的转移,使您享受财富、影响力和对世界的巨大影响。
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皮皮